Greatest Kılavuzu bacak için
Dairesel hareketlerle masaj strüktürn ve 30 zaman boyunca bekletin. Temizleme emeklemini ılık ab ile yapabilirsiniz.Varisiniz varsa bacaklarınız zonkluyormuş kabilinden dertyabilir yahut yanıyormuş kabil olur. Hatta kramp, bozuk bacak sendromu, basamak bileği şmedarımaişetmesi ve kaşıntı yaşayabilirsiniz.Patellar tendinitin belirti